TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga) is ontwikkeld in de VS aan het ‘Center for Trauma and Embodiment’ bij het Justice Resource Institute (JRI) in Brookline, Massachusetts. TCTSY is op een ervaring gegrond (empirisch) gevalideerde, klinische interventie bij complexe trauma’s of chronische, onbehandelbare posttraumatische stressstoornissen (PTSS)
Naast yoga is TCTSY is gebaseerd op traumatheorie, hechtingstheorie en neurowetenschap.
De TCTSY-methodiek is gebaseerd op kernelementen uit de Hatha yoga, waarbij deelnemers een reeks lichamelijke vormen aannemen en bewegingen uitvoeren.
De aangepaste onderdelen uit de traditionele Hatha yoga helpen mensen die een trauma overleefd hebben, te bouwen aan hun gevoel van zelfbeschikking en een positievere verhouding tot hun eigen lichaam te ontwikkelen.