Trauma Sensitive Yoga
Welkom
Trauma Center Trauma Sensitive Yoga
TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga) is ontwikkeld in de VS aan het ‘Center for Trauma and Embodiment’ bij het Justice Resource Institute (JRI) in Brookline, Massachusetts. TCTSY is op een ervaring gegrond (empirisch) gevalideerde, klinische interventie bij complexe trauma’s of chronische, onbehandelbare posttraumatische stressstoornissen (PTSS)
Naast yoga is TCTSY is gebaseerd op traumatheorie, hechtingstheorie en neurowetenschap.
De TCTSY-methodiek is gebaseerd op kernelementen uit de Hatha yoga, waarbij deelnemers een reeks lichamelijke vormen aannemen en bewegingen uitvoeren.
De aangepaste onderdelen uit de traditionele Hatha yoga helpen mensen die een trauma overleefd hebben, te bouwen aan hun gevoel van zelfbeschikking en een positievere verhouding tot hun eigen lichaam te ontwikkelen.
In tegenstelling tot veel gewone yogalessen, worden de deelnemers bij TCTSY niet aangeraakt om een aangenomen vorm te beïnvloeden. TCTSY biedt de deelnemers juist mogelijkheden om zélf de leiding te nemen over hun lichaam, vanuit het gevoel wat ze in hun eigen lichaam ervaren.
Het TCTSY programma is geregistreerd bij het Amerikaanse National Register of Evidence-based Programs and Practices (NREPP) dat gepubliceerd wordt door SAMHSA (Amerikaanse Substance Abuse and Mental Health Services Administration).